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2020/0615Mon山崎怜奈シミュラクラ現象



家の本棚から、野菜図鑑を発掘しました。
山崎怜奈です。

中学生の頃に地元の本屋さんで買って、
ずっと連れ添っているけど滅多に開かない。

つかず離れずの関係性です。





さてさて。

6/13(土)20:30〜NHK BSプレミアム
『完全解剖!大ピラミッド七つの謎』

見てくださった皆様
ありがとうございましたー!



指定された座り位置的には大変恐縮でしたが、砂色のスタジオセットと
ベージュの制服が見事に同化していて
溶けていました。ある意味ラッキーでした笑


そして奇しくもカズレーザーさん率いるクイズ勉強会メンバーでの出演という点も、
とても嬉しかったです!

お世話になっている博識な先輩方と
丁寧に教えてくださる先生のもと
楽しく学ばせて頂きました☺️




そうそう、
番組中にカズさんがおっしゃっていた

「パピルスっぽい色の生地にヒエログリフで名前書いた推しメンタオル」


もし本当に販売したら、
皆さん買ってくれますか?笑


いつか実現させて、作りたいな〜〜!




(収録は3月に行われました!)





今週19日(金)〜21日(土)は
「乃木坂46時間TV」の放送もありますね!


いよいよ近づいてきたなぁ〜
この感覚は約2年ぶり。
いや、正直、まだ2年しか経ってないという事実に衝撃を受けています...笑

今回初参加のメンバーも多いので、
どうなるのか楽しみですね。


誰がどの企画に参加するのか?
そして毎回恒例のメンバーソロ企画「乃木坂電視台」も、お楽しみに✨








そして、来週6/22(月)20:30〜
テレビ朝日系「Qさま‼︎」に出演致します☺️


今回はソーシャルディスタンスをとった収録形式で行われましたが、
慣れない空間の広さが逆に緊張感を高めておりまして、

序盤は心拍数がかなり高いまま
どうにかやってました笑



一実さんと、卒業生の斎藤ちはるアナウンサーも一緒です✨

コロナの影響でメンバーと顔を合わせることも少ないので、お二人に会えて嬉しかったです。


気が和む一方で、変に緊張しましたが。笑
詳しくは番組をご覧ください!




↑シミュラクラ現象


では!

れな

2020/06/15 21:00|個別ページコメント(189)

2020/0612Fri山崎怜奈朝一番に書いたもの



緊急事態宣言が出た4月から、
ちょうど私は「大学生」では無くなって

属しているものが
「アイドル」だけになったんだけど、

わかったことがある。





乃木坂に加入した高1から今春までの7年間、

仕事がなくても学校が、
学校がなくても仕事があったから


行き帰りの寄り道として買い物をしたり
映画館に行ったりしていたけど、


その行為自体は自分の中であくまでも
「生活のオプション」的な立ち位置の活動だったということ。






「学校に行く」という生活の基軸が一つ無くなり、リモートワークが増えて「仕事をする場所に行く」という回数が減った今、


自分の意思だけで外出することが、本当に少ない。




外出自粛期間中、ストレスをほとんど感じていなくて、むしろ毎日ものすごく元気なのは何故だろう...?
と我ながら謎だったのですが、




わたしが外に出る理由の中心にあるものって

(1)仕事
(2)学びに行く
(3)食料や医療を求める
(4)会いたい人に会う

の四択しかそもそも無かった。


だから、制限されようとされなかろうと、心に大きな変動は無かったんだなと腑に落ちました。




もちろん外に出たくなる時もありますが、
「ただ外に出る」みたいな事が無くて、

(1)〜(4)のいずれかのオプションとして散歩してるなぁと、納得しました。





今日も元気です。

と文字にすると途端に嘘っぽさが出るのだけど、わりと本心で元気にやってます。




最近は家で四六時中パソコンを開いて自分の気持ちを言語化したり、
いろんなことを検索して見聞きして、文章に残しているんだけど、

やり続けすぎると時々行き詰まるから



 

そういうときの
CBCラジオ「ザキ推し」内のコーナー

「ようこそ!のぎざかの森」
みたいな小細工しなくても楽しいやつとか笑




クイズ番組見て、出演者の方々を
ただただ真っ直ぐに応援しつつ、
知らなかったことだけを拾ってメモするとか




そういう何でもないことをカンフル剤として
おうち生活のバランスとってます。








そこに友人たちとのたわいもない電話やメンバーからのメールや直接会える仕事があるともっと幸福度が増すので、めちゃくちゃ有難い。


とはいえ、友人には圧倒的に新社会人が多いので、心から応援しつつ、次に会えたときの喜びを貯蓄している気分でいます。





以上、朝一番に突発的に書いたブログでした!
読んでくださって有難うございます。












ちなみに今日は20:30〜bayfm「金つぶ」
(ラジオ生放送ですがリモート出演です)、


明日はテレビのほうで20:30〜
NHK BSプレミアムのピラミッド番組に出演致します☺️
詳細はまた明日お知らせしますねー!



れな




2020/06/12 10:54|個別ページコメント(201)

2020/0607Sun山崎怜奈飽きたなぁ



だんだん、自分でつくる自分の味に
飽きてきました。笑
 
山崎怜奈です〜〜
 
 
 
 
自炊とテイクアウト、
 
お家でやっているお仕事の状況や
お天気、その他諸々の状況もあるので。
 
組み合わせて
この2ヶ月ちょっと生活してきたのですが。
 
 
 
とくに張り切って作る事はほとんどなく
毎日適当に作って食べているので、
 
だんだんレパートリーも無くなるよね〜。
 
 
個人的に、何かにつけて「飽きる」ことって少ないのですが...久々に飽きました☺️笑
 
全国のお母さんを尊敬します。
 
 
 
 


▼最近のごはん
 
明太子と大葉の和風パスタ
カルボナーラ
鮭茶漬け
オートミールお好み焼き
春菊と人参のナムル
玄米チャーハン
ギョウザ
余ったタネで大葉ハンバーグ
納豆蕎麦
ナスの煮浸し
きゅうりの糠漬け
筍ごはん
みょうがときゅうりの梅和え
ブロッコリーの胡麻和え
きのこオムレツ
米粉パン
大豆粉のパンケーキ
野菜スムージー





順番は適当です。思い出した順。
パン以外は材料の分量も適当だな〜
 
 
 
その点、お菓子づくりは繊細で
少しでも分量や温度を間違えると膨らまなかったり固まらなかったり...
 
化学実験みたいで面白いなぁと
子どもの頃に思っていました。
 
 
 
ケーキもクッキーもよく作ってたけど、
中高生の頃に作りすぎて飽きちゃったかも。
 
あと、自分で食べるとなると、
そこまで甘いものが得意ではないので
消費に限界がある。笑
 
 
 
お菓子はたまに作るからこそ
楽しいのだと感じました。
 
 
 
 
日々のごはん、こんなの作ってみたら?
というアイデアがありましたら
コメント頂けますと助かります☺️
 
 
 
大葉とミョウガは使用頻度高すぎるから
いっそのことベランダで育てようか考え中。
 
ではでは!


 
 

【information】


 6/13(土)20:30〜NHK BSプレミアム
 『完全解剖!大ピラミッド七つの謎』

◇毎週()22:50CBCラジオ

 乃木坂46山崎怜奈の「推しの1コマ」


◇毎週()19:00bayfm

 「金つぶ」レギュラーアシスタント


◇雑誌『MARQUEE』個人連載


◇乃木坂46Mail学習メルマガ

 『れなちさんのノート』


◇無料チャットアプリ「755」https://7gogo.jp/yamazaki-rena


◇6/19(金)〜6/21(金)
 『乃木坂46時間TV アベマ独占放送「はなれてたって、ぼくらはいっしょ!」』
 
2020/06/07 19:18|個別ページコメント(306)

2020/0602Tue山崎怜奈近況報告



こんにちは。

昨日からお仕事や学校が始まった方が多いらしく。がんばってねー!



緊急事態宣言中も通常稼働だった皆様も、
本当にお疲れ様です。

沢山の方のおかげで
在宅でも大きな弊害なく生活できていることの有難さを日々実感し、感謝しています。






私はほぼ毎日お家で、
お仕事と勉強をしています!

この2ヶ月、充実した生活をしていました。
心身ともに健康です☺️




もうすぐ次回のザキ推し(一人しゃべりのラジオ)の収録があるので、
先週末はその構成を考えていました。

早朝の人が少ない時間帯に近所をお散歩しながら考えるときもあります〜〜


ほとんど人に会わず、外出を控える生活ですが、なぜかネタが尽きません。
毎週の配分調整が本当に難しいです。
放送時間が足りない。






あと、クイズ用の勉強も細々とやってて、

とはいえ戦績が良いと楽しいのですが、
戦績上がらなくてやる気が落ちたり
他の作業があって少し離れてしまっているときもあったりして。



そんなとき、

ラジオで伊集院さんが
「坂道のクイズの子」として名前を出してくださっていたのを聴き、


嬉しくて、以来クイズ熱も再燃しました。笑
いつもお世話になっております。
クイズの子、頑張ります☺️
 




さて、ここでいくつかお知らせです。



━━━━━━━━━━━━━━━━━

【information】

━━━━━━━━━━━━━━━━━
 

▼ TV出演情報

6/13(土)20:30〜22:29 NHK BSプレミアム「スーパープレミアム完全解剖!大ピラミッド七つの謎」


こちらの番組に出演させていただきます✨
父親の影響で、幼い頃から
ピラミッド、宇宙、科学などなど
まだ解明されていない謎の多い分野の話は
もともと大好きでした!

参加でき嬉しかったです!
よろしくお願いいたします!




▼ 配信系

【1】乃木坂ぬりえ

今週の「乃木坂ぬりえ」は木曜配信になります。尚、緊急事態宣言の解除に伴い、今月中の休刊を予定しております。

 
 
【2】れなちさんのノート
 
先日ご案内させていただいたアンケートは
/() 23:59まで受付中です。
皆様のご参加をお待ちしております☺️
 


 
 
▼レギュラーラジオ
 
◇毎週(木)22:50~
    乃木坂46山崎怜奈の「推しの1コマ」
  (CBCラジオ)
 
・メール宛先・公式HP
 https://hicbc.com/radio/oshi_koma/
・ハッシュタグ  #ザキ推し
・公式Twitter @oshino1koma
 
 
 
◇毎週(金)19:00~ 
  金つぶ (bayfm)
 
・ハッシュタグ #金つぶ
・メール宛先  kintubu@bayfm.co.jp
 
 
 
 
▼雑誌連載
 
◇『MARQUEE』
 個人連載「それってアリ?」
 



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かなり前に、幼馴染み3人組で
旅行に行ったときの写真が出てきました。
 
 
また安心して旅に行ける日が訪れますように。
 
 
 
ではでは!

 
2020/06/02 11:18|個別ページコメント(191)

2020/0531Sun山崎怜奈#れなちさんのノート 【アンケート】

 
 


乃木坂46Mail

通称モバメの個人アカウント内で



4月7日から配信開始した学習メルマガ

「れなちさんのノート」、




先週5月26日()の配信で

50回を迎えました☺️






ブログや755のコメントを読んでいると

ありがたいことに関心を持ってくださる方が増えており、

嬉しく思います。







ですが、途中から登録してくださった方は、

それより前の配信内容を閲覧できません。


これは既存のシステムを利用している以上はどうしようもないので、、





vol.150を対象とした

再配信リクエストを募集します!




過去タイトルや概要など、

詳しくは一番最後に貼ってある

アンケートページからご確認ください☺️







実は今週はじめから、

モバメと755ではアンケートを集め始めていました。


なのに、ブログに掲載するのを

すっかり忘れておりまして、今に至ります。

(本来は今日が締切日だったので、延長しました)





というわけで

もう結構な数の集計が進んでおりますが、

ブログが一番多くの方の目に触れるSNSだと思うので、


こちらでも改めて告知させて頂いた次第です。






自己流ではありますが、


クイズ対策、本の要約、勉強方法、気になったニュースの要約、

などを記載した手書きノートを

1日1ページ毎日配信しています。


(モバメと同じアドレスからタイトル違いで送られてきます)






ブログで毎週月曜日に配信している

「乃木坂ぬりえ」は

コロナの状況次第で休刊の可能性がある

期間限定のものですが、




学習メルマガ「れなちさんのノート」は

今後も継続するつもりです!




━━━━━━━━━━━━━━━━━


アンケートはこちら


https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_OSGDrVMPisI9wvoHxfDvQQQyaSor9oE6tYqP582ngtafvg/viewform?usp=sf_link


(※締切 : /() 23:59



▼サンプル





2020/05/31 16:18|個別ページコメント(104)
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PROFILE

山崎 怜奈

1997年5月21日生
血液型:B型
星座:ふたご座
身長:164cm
>>プロフィールへ

202010

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